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こんにちは!

kokorocoachingの森田康介です!

本日は、

【夢と目標は同じ】

について、お話をさせていただきます!

夢は、現実味が無いから!と思っている方はいませんか?

そんな事はありませんよ

夢はすぐに近くに存在しているものです。

私達はあなたの『』は?と問われる事が多い人生でした。そこに疑問をいつも持っていました。

自分の考えとしては、夢じゃなく目標でしょう!

という考え方です。

簡単に言えば

「夢=目標」です!

皆さんもこれから夢と語るのではなく、目標として定めていくことが大切です!

是非、これを心得て、いろんなことにチャレンジしてみて下さい!

夢とは何か?

まず初めに、夢を作るきっかけ、夢を叶えたいきっかけ等、たくさんの場面で『』という、1つの言葉がでてきます。


⭐お金持ちになるのが

⭐野球選手になるのが

⭐結婚するのが


など、人それぞれに夢というものがあります。

その夢を作り出すには何が必要ですか?

お金、人脈、努力、この3つが具体的に上がってくると思います!


⭐お金が必要なら、「働く

⭐野球選手になりたいなら、「努力

⭐結婚したいなら、「出会い


など、一つ一つの場面というものが必要になってきます。

この事から分かる通り、簡単に夢は自分の行動1つで目標にできるのです。

夢を目標に作る作業は簡単で自分から取り組んでいくともっと良くなります。

又、自分自身だけではなく、他者と行動してみても良いと思います。

夢=リスク・・・その先に至ることとは?

しかし、人間は行動することに対して、リスクを背負うと考えていることがあります。


⭐働くことによって、

「時間が奪われる」

⭐努力することによって、

「身体が疲れる」

⭐出会いすることによって、

「考えるのが疲れる」


リスクを考えて、しまうがちな時があると思います。

リスクを背負って行動することに違和感を覚えることもあるでしょう。

しかし、これとは逆で自分のためなら、家族のためならと【自分の為】と思っている方がいらっしゃいましたら、それは良いことです!

具体的に、リスクを考えてしまう時に、皆さんが大切にしているものが背景に浮かんでくるはずです。

それは、何かというと

『自分の時間』です!

もちろん、生活を守るためのお金は大切ですが、時間というものが一番大切になっています。

自然と脳と身体がそうしています。

しかし、脳と身体に反して、時間を奪っていくと何が残るのかと言えば、

『ストレス』です。

ストレスを自分自身の身体に与え続けてしまうと、時間が経つことに対して、うっとおしさを覚えます。

そうすると、時間ではなく、お金の欲に走ります。

お金の欲に走ることは悪いことではありません。しかし、私が見てきた中で身体にストレスを与え続けてしまう人は、ギャンブルなどに手を染めやすいです。

このような成り立ちというものが、私は存在していると思っています。

又、ここから最初の場面に戻し、リスクを考えないでストレス溜めない『夢&目標の作り方』が存在します。

夢&目標の作り方

皆様もやってみて下さい!!

※下記の方に分かりやすいように画像も乗っけている為、こちらの方を参考にしてみて下さい。

①自分の夢を3つ並べてみて下さい。

②自分の夢を書いた理由を書いてみて下さい。

③その夢に辿り着くまでの単的な過程を1つを書いてみて下さい。

④過程を1つ書いたところにまた更に過程を書いて下さい。

⑤その夢と過程を作り、一番叶えたい夢はどれですか?その夢を1番手に置き、それ以外の夢を2番手、3番手に置いて下さい。

⑥夢を目標にし、一番下の過程から始めてみよう!


もし、実践してみた方がいましたら、ありがとうございます😊

夢は目標です。

高望みしているぐらいが良いと思います。

夢がなければ人生は面白くないと思います。

自分の夢を語るのであれば、世界一周することです。世界に触れてみたいと思っております。

世界に触れてみることで価値観の違いを見つけ、勉強ができるからです。

子どもの時の勉強は大嫌いでしたが、大人になってから勉強するのが好きになりました。

勉強をしていく時は必ず、壁を作りその壁を乗り越えるの繰り返しを行っています。

人生とは、と問われると

「壁を作って乗り越える事」

といいます。

乗り越える事が大変であった場合は、人に頼っても良いのです。

乗り越える事に嫌気が指したら、新しい壁を作って乗り越えればよいのです。

選択肢なんて、たくさん思いつきます。

選択肢は小さくても良いのです。

選択肢は自分本位のもので良いです。

選択肢は他人に関係ないのです。

あなたの人生はあなたが主役です。

簡単に乗り越えれる壁を作って少しずつ乗り越えれる力をつけて、乗り越えていけば良いのです。

皆さんも目標達成のための過程に踏みとどまってしまった場合は、その過程を作り直して又進めば良いのです。

絶対にその過程を乗り越えなくてはいけない事なんてありませんので!

大丈夫です!皆さんならやれます!

応援しています!


北海道札幌市

メンタルコーチング

kokorocoaching/

ココロコーチング

森田 康介

アンバランスにならないこと!

私は、自分の時間を大切にしていくことを推奨しています。
なぜ、推奨しているかと言うと、自分の時間がアンバランスになってしまうと体調や気分の方に影響が出てしまうからです。
アンバランスになってしまうと自分の時間が取れなく、すぐにストレスを抱えてしまう事が分かりました。
私もコーチングをしていく中で、クライエント様には、『自分の時間というものは大切にして下さい』とお伝えしています。
私と親戚の方も一度、時間のアンバランスが生まれ、身体に多く影響与えてしまい、通院などをしていたためです。
身体を壊してしまうと元の子ありません。
そうなってしまう前にしっかりと自分の時間を取り、休むことを前提、してみて下さい!
休んで、いろいろなことに備えていきましょ!

皆平等に選択肢はある!

自分に選択権がないと思っている方がいましたら、それは間違いです。
選択権は皆平等にあります。
相手から強く物事を言われた時や相手から裏口を言われた方々は、一度心を閉ざしてしまうことがあります。
しかし、周りの人はただの他人であって、あなたの人生に深く関わることではない人だと断言します。どんな時もうるさい人はうるさいです。しつこく執着してくる人もいます。
そういう状況に至ると辛いと思います。

そのため、一部の改善策としては、
自分で選択を一度してみることが良いです。

理由としては、選択肢を自分で選ぶことによって自己肯定感が少し上がります。自立することによって、自分に自信が付くからです。
それから、自分の選択に自身を持ち、発信していく事で、自己顕示欲が満たされ、自信が確立されていくからです。
私も選択することが苦手でしたが、一度、自分で選択することによっていろいろと変わってきます!